Tác động cột sống tự chữa căng cơ giãn dây chằng chấn thương đầu gối trong 15 phút

11
5



Rất nhiều người gặp phải chấn thương, căng cơ, giãn cơ, giãn dây chằng do vận động. Quá trình này làm ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu của bạn. Không những thế nếu không được điều trị kịp thời nó có thể để lại di chứng lớn và có thể khiến bạn bị hạn chế vận động. Thật đơn giản để điều trị chấn thương này bằng phương pháp tác động cột sống. Có thể các bạn chỉ cần 15 phút để điều trị những chấn thương dạng này.
Tôi xin hướng dẫn mọi người cách điều trị chấn thương do thể dục thể thao vận động quá sức.

Các bạn lưu ý những chấn thương nghiêm trọng do thể thao, vận động, do chạy bộ marathon. Những chấn thương dây chằng đầu gối cần phải được khám để biết tình trạng bệnh. Phương pháp chỉ áp dụng với những trường hợp căng cơ, giãn cơ đơn thuần. Nếu để không có thể ảnh hưởng tới vận động và rất lâu mới khỏi lại

Trần Xuân Toàn show the way to reduce injured from sport, running, marathon. If you are runners or just only free running, please remind what I have done to heal this muscle stretch.
Here are some running tips for runner’s high. Follow this running technique and half marathon training you can do the marathon running safety

► Blog:
► Facebook:
► Đăng Ký Tư Vấn 24/7:
► Instagram:
Thạc sĩ: Trần Xuân Toàn – Medicine Plants and Healthcare
———————————————————————————————-
#trânXuânToàn #tácđộngcôtsống #chấnthươngđầugối
————————————————–
© Copyright by Medicinal Plant and Healthy life Production
© Copyright all rights reserved
⚠ Copyright notes: Please do not copy video clips in any form
Refer to The cure method of Mr. Vo Hoang Yen

Nguồn:https://baovnexpress.com/

11 COMMENTS

  1. Mình ko biết lm cách chữa trị tự lm đc cho hỏi mình nhờ người biết bấm huyệt có thể người đó lm giống như vi deo bn đc ko bn tn cho mình biết đi ạ c ơn bn rất nhiều

  2. Mong ad giúp e giải đáp:e bị giãn dây chằng gối,cho e hỏi nếu lm theo cách trên thì có đá bóng lại bt đc k ạk và thời gian hồi phục hoàn toàn là bao lâu ạk!!!!

  3. Em bị bật đầu gối, vài hôm sau hết đau đi lại bình thường nhưng nó bị bật đầu gối hoài ko biết có sao ko

  4. Em trước có bị chấn thương cơ, k chữa kịp thời mất hơn tháng mới lành lại. Và bị ở bó cơ điều khiển ngón chân cái làm cho ngón chân cái k co duỗi tự nhiên được.
    Giờ em hết đau ở bó cơ đó rồi, nhưng ngón chân cái đó vẫn bị căng. A cho e hỏi có cách chữa k ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here