Bí Quyết Giảm Mỡ Đùi Trong Cho Chân Thon 45cm Cùng Junie – HLV Ryan Long Fitness

36
13



+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://baovnexpress.com/

36 COMMENTS

  1. Tập nhiều có bị lên cơ ko ạ
    Em chỉ muốn tập thon gọn đùi thôi nhưng vẫn ăn uống để béo mặt được ko ạ.
    Mong an tư vấn em 1 lần

  2. A ơi đùi em bị to và 2 bên chỗ qua đầu gối nó cứ phình ra và cứng thì phải tập như nào ạ mau a giúp em e mặc quần áo tự ti lắm ạ

  3. Em tập theo cái chạy đá mông sau mà sao e lại đau bắp chân chu k đau phần đùi sau thế anh ơi 🙁

  4. anh ơi em cũng đến phòng tập, cái anh chủ phòng chỉ em tập thân dưới mà giờ cơ đùi em to ấy, thì phải làm sao ạ?? T.T

  5. A ơi e hỏi nếu lịch học của mình dầy đặt chỉ có thể đi đc 2 3 buổi thi mình có nên đi tập hông ạ? mong anh trả lời ạ

  6. Anh Ơi.đùi em càng ngày càng to to đùi ngoài í ạ. Lúc em gồng lên toàn là cơ thôi ạ. Mà em sờ vào thì thấy dày ạ. Cả chỗ đầu gối nữa ạ.đùi em lại 46cm thôi ạ. Nhưng đoạn gần đầu gối thì lại to quá (38cm) nhìn phệ sáng 2 bên đùi ngoài ạ. Anh ơi em phải tập như thế nào ạ

  7. Anh ơi cho em hỏi tập nhieu có bị rạn da không ạ? Mông và đùi của e tập 1 thời gian đã có dâu hiệu rạn da trắng rồi ạ. Có cách nào khắc phục ko ạ? Em cám ơn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here